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잠이 안올때, 불면증으로 뒤척이는 밤에 꿀잠을 책임지는 수면유도 명상입니다. 15분 수면명상 가이드와 (바디스캔 포함) 50분 숙면을 위한 음악으로 구성되어 있습니다. #명상 #수면유도음악 #숙면을위한음악
❤️인사 안녕하세요. 굿잠지기입니다. 이번 낭독은 나태주 시인의 시입니다. 혼자 녹음한거라서 부족한 것들도 많지만 여러분들이 좋은 시와 목소리와 함께 힐링하시기를 바래요~ 조만간 책도 읽어드리겠습니다. 코로나와 추위로 어려운 시간들을 보내왔는데 지금까지 잘 지내왔으니 앞으로도 여러분들 화이팅입니다~~~ 다들 그럼 편안한 밤, 굿잠되세요~ ❤️낭독 : 굿잠지기 ❤️배경음악정보 곡 제목 : Healing to you 연주자 : Eliana Diaz ❤️저작권 공지 (Copyright) 모든 낭독과 음원은 연주자인 굿잠지기와 Eliana Diaz의 권한 아래 있습니다. 불법 다운로드 및 상업적 사용을 금지합니다. All music is under the authority of composer Eliana Diaz. Illegal downloads and commercial use are prohibited. ❤️이미지 및 영상 : 🤍 🤍Copyright 2022 Eliana Diaz & Goodzam All rights reserved
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 1분만에 빨리 잠드는 방법!! 눕자마자 잠자는 방법!! 그런거 없고^~^ 그냥 뒤척이지 않고 나름 빠르게 숙면취하는 방법 사알짝 알려드립니다! 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! #빨리자는법 #잠드는법 #잠들기 #잠자는방법 #숙면취하기 #수면 #강북보아스이비인후과 #수면다원검사 #수면검사 #수면전문병원 #보아스이비인후과 (광고 없습니다)
광고, 바이럴, 홈쇼핑, 홍보영상 전문제작업체 임팩미디어 입니다 제작문의 Mobile : 010-2038-7167 E-mail : impact7167🤍daum.net
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 직업별 교대근무자 시리즈 첫영상입니다! ★★★군인편★★★ 군인, 보초병, 수색병, 공동체 생활 단체생활에서 밤낮이 바뀐경우?! 건강한 수면법은? 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! #군인수면 #군인잠안올때 #보초병수면패턴 #군인낮잠 #군생활
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우리i굿잠 자장가 공모전 수상곡 : 대상 ' 토닥토닥 잘자거라' 부천시육아종합지원센터 개소 22주년 기념 [우리i굿잠 자장가] -공모전 수상곡- 대상 '토닥토닥 잘자거라' 작사: 최지은(오정어린이집) 작곡: 강지연 편곡: 오세훈 노래: 김소리
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 현대인의 건강을 위한 적절한 수면시간에 대해 알려드릴께요! 밤낮이 바뀌는 교대근무자, 늦게까지 공부하는 수험생, 야근이 잦은 직장인, 걱정에 밤새우는 취준생, 늘 새벽에 깨시는 할머니 할아버지까지.. 모두의 건강을 챙기는 방법? 건강한 수면시간 지키기! 수면시간의 모든것을 알려드립니다~!! 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠★하시고 건강 챙기세요~~!~!~!! #보아스이빈후과 #수면시간 #충분한수면시간 #성인수면시간 #청소년수면시간 #하루권장수면시간 #건강한수면 #건강꿀팁 #이철희원장님 #피곤한직장인을위한 #피곤한수험생을위한 #수면습관 #수면장애 #수면무호흡증 #수면다원검사 #수면장애치료 #코골이 #닥터쵸리 #의사브이로그 #슬기로운의사생활
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 수면패턴이 중요하다고 많이 들어보셨을텐데, 도대체 수면패턴 뭣이중헌지 닥터쵸리와 함께 알아보실까요? 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠하시고 건강 챙기세요~~!~!~!! #수면패턴 #잠드는법 #잠잘자는법 #의사유튜브 #의사유튜버 #보아스이비인후과 #강북보아스이비인후과 #이비인후과 #의사브이로그 #의학 #잠올때 #잠안올때 #잠못드는밤 #건강
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 수면무호흡의 합병증 중 하나 뇌졸중에 관한 영상입니다. 수면무호흡이 있으면 뇌졸중을 더 악화시킨다는 말 들어보셨죠? 뇌졸중과 수면무호흡 어떤 관계가 있는지 영상으로 확인 기릿! 구독 레츠기릿! 0:15 수면무호흡증이 뇌졸중을 유발하나요? 1:43 뇌졸중 증상이 있는 사람이 수면무호흡증도 있으면 더 악화되겠네요? 2:31 수면무호흡을 치료하면 뇌졸중도 치료가 되나요? 3:17 뇌졸중말고도 수면무호흡증의 합병증 더 있나요? 4:41 수면 꿀팁 요약! 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠하시고 건강 챙기세용용!! #뇌졸중수면무호흡 #뇌졸중 #뇌졸중유발 #뇌졸중예방 #뇌졸증 #수면무호흡혈관 #수면무호흡산소부족 #의사브이로그 #의사유튜브 #의사유튜버 #닥터쵸리 #굿잠티비 #슬기로운의사생활 #의사꿀팁 #강북보아스이비인후과 #강북이비인후과 #강북구이비인후과 #수유역이비인후과 #수유이비인후과 #수유역보아스이비인후과 #수유보아스이비인후과 #미아역이비인후과 #미아이비인후과 #미아역보아스이비인후과 #미아보아스이비인후과 #보아스이비인후과 #이비인후과 #수면검사 #수면다원검사 #수면무호흡증 #불면증 #기면증 #코골이 #수면장애 #수면패턴 #강북수면검사 #수유수면검사 #강북수면다원검사 #수유수면다원검사 #미아수면검사 #미아수면다원검사 #잘잘오는방법 #잘자는방법 #잠오는방법 #잠오는법 #잠이안와요 #졸려울때 #잠못자는이유 #잠안오는이유 #푹자는방법
잠박사 후원하기🫶 투네이션 🤍 여러분의 응원과 격려에 항상 감사드립니다. ✅마음이 차분해지는 장작불+숙면델타파와 함께 숙면하세요 - 숙면뇌파: 2.0hz 델타파 '회복수면' - 자연소리: 장작불 🛑 IMPORTANT PLEASE READ 🛑 1. 뇌파소리 전문채널 '잠박사 JAMBAKSA'는 뇌파소리 영상에 커멘터리 (부연 설명)를 첨부하지 않습니다. 이는 커멘터리가 뇌파소리의 경험을 방해하기 때문입니다. 대신에 사용가이드, 안내문, 주의사항 등을 영상에 텍스트로 삽입하거나 컨텐츠설명란에 첨부합니다. 이를 통해 이용자들에게 최적의 조건으로 바이너랄 뇌파소리를 사용할 수 있게 돕고 있습니다. 2. 채널에 있는 바이너랄 사운드 및 영상은 잠박사 JAMBAKSA 본인이 직접 녹음 제작하고 있습니다. 영상제작에 짧게는 하루에서 길게는 수 일이 걸립니다. 바이너랄 사운드 및 영상 제작에 다양한 장비와 프로그램을 사용하고 있습니다. 3. 사용프로그램 및 장비 - 영상편집 프로그램: Shotcut 19.01.27, Davinci Resolve 16, GIMP 2.10.20, Blender 2.83 - 음원편집 프로그램: Audacity 2.4.2, Ocenaudio 3.8.1, WaveLab 10, Davinci Resolve 16 - 카메라: Sony Nex-F3, Google Pixel 3a, iPhone 10 - ASMR 마이크: Tode Stereo Videomic Pro 4. 영상 제작에 사용되는 일부 이미지, 영상, 효과음들은 무료 및 유로로 구매하여 정당한 사용 허가를 받아 사용하고 있으며, 직접 제작한 바이너랄 사운드와 함께 영상 제작에 이용됩니다. ✅ FAQ (1) 뇌파소리 효과가 정말 있나요? 우리뇌는 뇌신경 사이에 신호가 전달 될 때 전기의 흐름이 생기며, 이는 뇌파의 주파수로 측정이 가능합니다. 이 주파수는 특히 심신의 상태에 따라 각각 다르게 나타납니다. Electroencephalography를 통해 뇌파와 심신상태 (수면, 학습 등)의 상관관계에 대한 많은 연구가 진행되었습니다. 예를 들어, 램수면에서는 세타파활성화 되며, 보다 깊은 비램수면에서는 델타파가 활성화됨을 많은 연구를 통해 증명되었습니다. 채널에 있는 Binaural beats 뇌파소리를 통해 양쪽 귀에 각각 다른 주파수의 소리를 듣게 되면 뇌에서는 두소리의 주파수 차이만큼의 진동수로 뇌파가 동조됩니다. 수면뇌파의 경우, 뇌파를 수면상태의 진동수(델타파)로 조절해 수면을 유도하는 원리입니다. 전문용어로는 바이너랄 (binaural) 사운드의 frequency-following response라고 합니다. 또한 이런 특정 뇌파소리를 통해 뇌파동조의 수면유도, 집중력, 기억력 향상 등에 대한 실험결과가 보고 되고 있으며 이를 참고하여 영상을 준비하고 있습니다. (2) 이어폰을 꼭 써야하나요? 채널에 있는 뇌파소리는 바이노럴 (Binaural ) 뇌파소리로써, 양쪽 귀에 서로 다른 주파수의 소리를 들려줘 그 진동수 차이를 이용해 뇌파 조절효과를 냅니다. 예를 들어 왼쪽에는 100Hz, 오른쪽에는 105Hz를 흘려보내면 뇌는 좌우뇌에서 받아들이는 두 주파수 차이인 5Hz로 공명됩니다. 그렇기에 헤드폰/이어폰이나 양쪽 귀에 근거리에 위치한 스테레오 스피커만 효과가 있습니다. 핸드폰스피커도 일정 효과를 냅니다. 하지만 헤드셋과 스피커의 소리가 다르다면 헤드셋을 추천드립니다. (3) 소리크기는 어떻게 해야하나요? 본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 들으시길 추천드립니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 주변의 소음이 있더라도 일단 몰입상태로 들어가면 주변의 소음이 느껴지지 않는 상태가 됩니다. 이에 방해없이 집중해서 학습, 명상, 수면 등 원하시는 것을 하실 수 있습니다. 참고로 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다. (4) 뇌파소리를 들어도 잠이 오질 않습니다. 현대시대에 우리의 삶은 바빠지고 밤이 길어진 삶이 보편화 되면서 많은 현대인들은 불면증에 괴로운 밤을 보내곤 합니다. 이런 상황에 뇌파가 분명 도움이 되지만, 절대적인 솔루션이 되지는 않습니다. 수면에 드실 때 몇가지 '준비'하셔야 하는것 들이 있습니다. 다음에 나열되는 수면준비리스트 중에서 몇가지가 만족되어 있는지 체크해보세요. 아마도 많이 만족하실수록 뇌파소리 없이도 언제나 잠에 드실 수 있을겁니다. 첫번째는 몸에 힘을 빼는 것입니다. 머리끝부터 발끝까지 힘을 빼셔야 합니다. 간단하지만 수면에 드시는 방법이 포함된 동영상 링크입니다. 🤍 참고해보세요. 두번째는 아무런 생각을 하지 않는 것입니다. 아무런 생각을 하지 않는 다는 것 조차 생각도 하지 않는 것이 중요합니다. 세번째는 방안의 조명입니다. 암막커튼을 이용해서 외부에서 들어오는 빛을 차단 하셔서 빛으로 부터 수면을 방해 받지 않게해보세요. 전자기기의 작은 LED도 수면을 방해 할 수 있으니 테이프 등으로 가려두세요. 네번째는 방안의 온도입니다. 사람마다 다를테지만 너무 덥지도 너무 춥지도 않게 본인이 수면에 잘 드실 수 있는 적정 온도를 찾으셔야 합니다. 저는 약간 추울때 잠에 쉽게 들어요. 다섯번째는 옷입니다. 본인이 불편함을 느끼지 않는 잠에 들기 편한 옷을 입으셔야합니다. 저는 특히 좋아하는 티셔츠와 잠옷바지가 있습니다. 수면양말도 도움 될 수 있습니다. 여섯번째는 방안의 습도입니다. 계절에 따라 방안의 습도가 많이 달라집니다. 이 또한 수면을 쾌적하게 하는데 중요합니다. 저는 건조한 겨울에는 가습기를 이용해서 방안의 습도를 올리는데 수면을 쾌적하게 하는데 도움이 됩니다. 저는 벤타에어워셔를 이용하고 있습니다. (🤍 습한 여름에는 방안의 온도를 낮춰서 방안의 습도를 조절합니다. 일곱번째는 저녁식사입니다. 수면 3시간 전에는 물 이외에는 아무것도 먹지 않으시는게 수면에 도움이 됩니다. 여덟번째는 수면 직전에는 핸드폰을 만지지 않는것입니다. 수면직전에 만진 핸드폰 불빛이 수면에 드는 것을 방해하기도 하지만 직전에 보낸 문자, 게임, 읽은 기사 등이 머리에 남아서 수면에 드는것을 방해하기 때문입니다. 아홉번째는 수면패턴입니다. 일정한 시각에 수면에 드시는지 수면을 취하기 위해 눕는 시간은 너무 늦은 새벽은 아닌지 한번 수면 패턴을 체크해보세요. 늦은 새벽에 잠을 청하시는 것은 꼭 피하셔야하며 매일 같은 시간때에 수면에 드시는것은 특히 수면의 질을 개선하는데 큰 도움이 됩니다. 본인의 수면 준비가 몇가지나 만족되어 있는지 비교해보시고, 이중에 모든것을 맞출 수는 없어도 하나씩 개선해 나가신다면 언젠가는 뇌파도움없이도 머리만 대면 잠에 드실 수 있을겁니다. 작지만 도움이 되길 바랍니다. ✅학습 목적에 따라 뇌파소리를 선택해 들으세요! 😴3Hz 델타파 - 밤에 숙면이 필요할 때 🤍 ✍️6hz 세타파 - 외울것이 많은 암기과목 공부/복습엔 장기기억력을 높여주는 뇌파소리 🤍 📝12hz 알파파 - 장시간 공부해야하는 과목공부엔 오랜시간 집중력을 유지시켜주는 뇌파소리 🤍 🌟15hz SMR파 - 새정보를 받아들이는 학습기억을 향상시켜주는 뇌파소리 (새로운 과목 학습/수학 등 문제풀이 및 독해용/시험보기 전에 정리할 때) 🤍 🔥18hz 베타파 - 빠르고 강한 집중이 필요할때 (수학등 문제풀이/독해용/계획세우기/순간기억) 또는 잠에서 깰때 🤍 *12hz알파파, 18hz 베타파 둘 모두 집중력과 관련 있습니다. 18hz 베타파는 상대적으로 높은 주파수를 가지고 있어 빠르고 강하게 뇌를 각성시켜 업무/학습에 집중시켜주지만 뇌의 피로도가 상대적으로 빠르게 증가시킵니다. *개개인마다 뇌피로에 대한 내구성과 집중력, 학습의 용도가 다르므로 어느 뇌파가 최적의 내파라고 단언할 수는 없습니다만, SMR파를 다목적용으로 공부에 이용해보시길 추천합니다. 재생속도를 변경하면 뇌파소리 효과를 볼 수 없을 수 있습니다. © 잠박사N 자연소리 JAMBAKSA Nature. All rights reserved. Any reproduction of all or part of this video or audio is prohibited. 잠박사 채널의 영상과 관련한 모든 권리는 '잠박사 JAMBAKSA'에게 있습니다. 해당 영상의 불법 다운로드 및 상업적 사용을 금지합니다. 채널에서 제공되는 영상, 정보 및 서비스를 수정 또는 복사, 제작, 양도, 판매할 수 없습니다. 채널 영상 사용은 이용자 보인만의 비상업적인 용도로만 가능합니다. 비상업적 용도로 영상의 URL 링크 공유는 가능합니다. 이를 위반하여 발생한 일체의 문제에 대해서는 어떠 한 책임도 지지 않습니다. 자세한 이용약관은 링크를 참조하세요. 🤍 *DISCLAIMER: 본 트랙을 사용하다가 부작용이나 이상을 느끼신다면 사용을 즉시 중단하고 의사와 상담하세요.
라디오서울 좋은아침 좋은하루의 야심찬 코너 ‘알쓸신잡’ 에서 김무열의 굿잠 베개가 소개되었습니다. 베개에 누워 마사지도 받고 꿀잠 잘 수 있는 김무열의 굿잠 베개, 많은 시청 바랍니다.
시청 해주셔서 감사합니다! 당신이 그것을 즐기면 내 비디오를 구독, 좋아요 및 공유하는 것을 잊지 마십시오! 좋은 하루 되세요! ▼🤍 델타파는 일반적으로 수면 상태에서 나오는 뇌파로서 뇌 전역에서 전반적으로 나오는 신호이며 낮은 진동수에 비해서 진폭은 매우 높은 편입니다. 깊은 잠에 빠져있을 때 나오는 2.0 Hz 델타파를 유도해 빠른 숙면을 도와줄 수 있습니다. 뇌파 백색소음 ASMR 시리즈는 수면과 집중, 치유 상태일 때 나오는 뇌파를 지속적으로 들려줌으로서 뇌파를 지속적으로 원활하게 자극하는 원리의 백색소음 ASMR입니다. 뇌 내 신경 활동에 의해 발생하는 전기적 신호를 대뇌피질 도는 두피에서 기록한 것으로서 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. [사용방법] 본 컨텐츠인 빠른수면을 위한 2.0Hz 델타파 백색소음 ASMR과 함께 22도 정도의 온도와 60%의 습도에 밝지 않은 조도로 숙면을 위한 준비를 해주시고 볼륨은 최대한 낮추어. 10분 이상 청취할 때 불편함이 없게 해주세요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요! 뇌파 수면,수면 주파수,수면 뇌파,수면파,수면주파수,잠박사,델타파,델타파 수면,6 시간 델타파,알람,알림 추가,알람시계,델타파 수면음악,수면 알람,수면,델타파,수면유도음악,뇌파,asmr,숙면,회복수면,수면유도,주파수,수면파,뇌파 수면,잠잘때 듣는 음악,잠오는 주파수,수면음악,2.0hz,수면주파수,잠잘오는음악,잠,델타,1.8hz,숙면 주파수,수면 델타,주파수 수면,잠잘오는소리,수면유도 asmr,2hz,잠 주파수,잠오는 소리,재생의 뇌파소리,잠오는,2시간 수면,회복 수면,잠오는 음악,뇌파소리,고주파 소리,잠 잘오는 주파수,잠잘오는 asmr 1시간,저주파,딥슬립,수면송,회복,6시간 수면,hz,딥슬립 주파수,수면델타,꿀잠,잠잘오는,잠잘오는 주파수,3시간 수면,잠 잘오는 노래,피로회복 음악,숙면 뇌파,고주파,수면 델타파,꿀잠 주파수,잠오는 asmr,알파파,잠잘때,베타파,잠박사 수면,잘때,잠오는 소리 asmr,잠박사 델타파,잠 오는 주파수,델타파수면음악,뇌파진동음악 #델타파 #잠박사 #수면
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 곧 다가오는 2020수능! 수험생 여러분 긴 시간동안 고생하셨습니다. 마지막 까지 컨디션 조절 잘하시길 빌어요! 컨디션 조절에는 잠을 어떻게 자야하는지가 중요하죠. -4시간 자도 8시간 잔듯한 효과를 보려면? 0:20 -잠 줄여서 공부하는데 덜 피곤하려면? 1:20 -쪽잠 여러번? 한번 잘 때 오래자기? 2:44 -수능전날 컨디션을 위한 수면? 3:23 -99학번 의대졸업생 닥터쵸리가 알려주는 수능 잘보는 팁! 4:06 이번에 수험생 여러분을 위해 알차게 준비했습니다!! 전국에 있는 예서 모두 커몬! 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠하시고 건강 챙기세요~~!~!~!! #수능전날 #컨디션조절 #수험생 #수능 #수험생건강관리 #수험생공부방법 #수험생수면방법 #잠자는방법 #수면관리 #체력관리 #스카이캐슬 #예서 #의대가는법 #의대 #코골이 #수면장애 #수면검사 #수면다원검사 #수면무호흡증 #불면증 #기면증 #수면패턴 #잘잘오는방법 #잘자는방법 #잠오는방법 #잠오는법 #잠이안와요 #졸려울때 #강북수면검사 #수유수면검사 #강북수면다원검사 #수유수면다원검사 #미아수면검사 #미아수면다원검사 #잠못자는이유 #잠안오는이유 #푹자는방법 #의사브이로그 #의사유튜브 #의사유튜버 #닥터쵸리 #굿잠티비 #슬기로운의사생활 #의사꿀팁 #강북보아스이비인후과 #강북이비인후과 #강북구이비인후과 #수유역이비인후과 #수유이비인후과 #수유역보아스이비인후과 #수유보아스이비인후과 #미아역이비인후과 #미아이비인후과 #미아역보아스이비인후과 #미아보아스이비인후과 #보아스이비인후과
하루의 시작과 끝을 너와 함께해 행복해 너의 존재만으로도 위로가 돼 곡 정보 1.Rosy 30분 후 화면이 어두워 집니다. #명상음악 *힐링앤뮤직의 모든 음악과 이미지는 창작물임으로 저작권의 영향을 받을 수 있습니다. 무단 사용에 주의 바랍니다. Music&image Copyright 2020. Healing and Music All Right Reserved.
현대인의 굿잠을 책임지는 현대의료기 돌침대 돌쇼파를 소개합니다.
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긴 하루, 지친 당신의 하루를 위로해주는 불멍, 힐링음악과 함께 편안히 잠들어보세요. ☆ '구독'과 '좋아요'는 영상 제작에 정말 큰 힘이 됩니다! 감사합니다! 🤍HealingDayHealingNight1 #힐링음악 #불멍 #수면유도
곡 추천, 또는 광고문의 lookminplay🤍gmail.com 영상 출처: 디즈니 피노키오 투네이션: 🤍 시청해주셔서 늘 감사합니다☕️ #밤에듣기좋은팝송#잘때듣기좋은팝송#포근한팝송
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 피곤한데 잠은 안 오고, 더 자고싶은데 새벽에 깨고 불면증! 이거 나만 불편해? 교대근무자라면 한번쯤 겪는 불면증! 교대근무자가 아니라도, 현대인에게 자주 생기는 불면증에 대해 알아볼까요? 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠하시고 건강 챙기세요~~!~!~!! #강북보아스이비인후과 #강북이비인후과 #강북구이비인후과 #수유역이비인후과 #수유이비인후과 #수유역보아스이비인후과 #수유보아스이비인후과 #미아역이비인후과 #미아이비인후과 #미아역보아스이비인후과 #미아보아스이비인후과 #보아스이비인후과 #코골이 #수면장애 #수면검사 #수면다원검사 #수면무호흡증 #불면증 #기면증 #수면패턴 #잘잘오는방법 #잘자는방법 #잠오는방법 #잠오는법 #잠이안와요 #졸려울때 #강북수면검사 #수유수면검사 #강북수면다원검사 #수유수면다원검사 #미아수면검사 #미아수면다원검사 #잠못자는이유 #잠안오는이유 #푹자는방법 #피로 #피곤 #스트레스 #직장인 #주부 #회사원 #학생 #청소년 #의사브이로그 #의사유튜브 #의사유튜버 #닥터쵸리 #굿잠티비 #슬기로운의사생활 #의사꿀팁
Provided to YouTube by OGAM 딥슬립 자장가 Vol. 2 - 굿잠 자장가 · 메이저뮤직 딥슬립 자장가 Vol. 2 - 굿잠 자장가 ℗ 오감엔터테인먼트 Released on: 2019-04-16 Auto-generated by YouTube.
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 이번영상은 브이로그입니다! 중간에 운전중 졸려울 때 졸음깨는 팁도 한스푼 넣었어용(3:04) 쵸리 방송국 가는 길 따라 방송 현장 따라 레고레고~!~! 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠하시고 건강 챙기세요~~!~!~!! #강북보아스이비인후과 #강북이비인후과 #강북구이비인후과 #수유역이비인후과 #수유이비인후과 #수유역보아스이비인후과 #수유보아스이비인후과 #미아역이비인후과 #미아이비인후과 #미아역보아스이비인후과 #미아보아스이비인후과 #보아스이비인후과 #코골이 #수면장애 #수면검사 #수면다원검사 #수면무호흡증 #불면증 #기면증 #수면패턴 #잘잘오는방법 #잘자는방법 #잠오는방법 #잠오는법 #잠이안와요 #졸려울때 #강북수면검사 #수유수면검사 #강북수면다원검사 #수유수면다원검사 #미아수면검사 #미아수면다원검사 #잠못자는이유 #잠안오는이유 #푹자는방법 #피로 #피곤 #스트레스 #직장인 #주부 #회사원 #학생 #청소년 #의사브이로그 #의사유튜브 #의사유튜버 #닥터쵸리 #굿잠티비 #슬기로운의사생활 #의사꿀팁 #방송국 #방송유튜버 #방송국가는길 #방송브이로그
365일 편안한 잠을 못 이루시는 분들😪😪😪 수면장애를 겪고 있는 사람들 여기 주목!!!😲😲😲 이제 어떤 자세로 누워도 편히 잘 수 있는 방법이 여기 있습니다!! 바로, 무중력 베개 스마큐브👩🚀 이제 편안한 당신의 수면을 위해 강력 추천합니다!!! NASA에서 개발한 특수소재 메모리폼으로 머리부터 어깨까지 무리를 최소화!!! 머리부터 어깨까지 사랑스러운 스마큐브~~🥰🥰 F1F2 스마큐브 제품홍보영상 제작 : RS기획
수면다원검사가 어떻게 진행되는지 궁금하셨다면, 이 짧은 1분 40초의 영상으로 다 아실 수 있습니다. ^^ 각 진행과정 별 간단한 설명도 들으실 수 있으니 수면다원검사가 무엇인지, 어떻게 진행되는지 궁금하셨다면 놓치지 말고 봐주세요! 1. 진료 2. 중요사항안내 3. 일정에맞춰 내원 4. 센서부착 후 검사 5. 검사결과 판독 6. 결과 안내 7. 치료방법안내 8. 환자의 상태에 따라 압력검사 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다!
수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다. 새벽에 잠들고 낮에 깨는 지연성수면장애에 대해 들어보셨나요? 늦게까지 공부하는 청소년, 밤새 일하는 직장인, 늦게까지 스마트폰 블루라이트에 노출된 우리 눈! 밤이 늦었지만 쉽게 잠들지 못하고 새벽에 자서 낮에 깨는 지연성수면장애에 대해 알려드릴께요~! 수면에 관한 모든 질문 댓글로 남겨주시면 수면을 공부하는 이비인후과 전문의 이철희원장이 직접 답변해드립니다! 닥터쵸리의 굿잠tv와 함께 모두 굿잠하시고 건강 챙기세요~~!~!~!! #수면패턴 #잠드는법 #잠잘자는법 #의사유튜브 #의사유튜버 #보아스이비인후과 #강북보아스이비인후과 #미아역이비인후과 #수유역이비인후과 #이비인후과 #의사브이로그 #의학 #잠올때 #잠안올때 #잠못드는밤 #건강 #잠잘자는방법 #잠못자는이유 #잠못드는이유 #잠안올때 #학생수면장애 #청소년수면장애 #블루라이트 #잠오게하는방법
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