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📔初書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟🤍 ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！ ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟🤍 Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 ５〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📳SNS Instagram: ∟ 🤍 Twitter: ∟ 🤍 Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin1983 TikTok ∟takemari1219 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏻♀️自己紹介 皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
■ゲーム概要 ◆フィットネスクラブ『ティップネス』全面監修 フィットネスクラブ『ティップネス』が本作のために考案した45種目のトレーニングを収録。 どのトレーニングも立ったままプレイできるため、気軽に取り組むことができます。 ◆『スーパーサーキットトレーニング』方式を採用 有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行い、短時間で、より効率的・効果的に『脂肪燃焼』『筋力』『筋持久力』の向上を目指した『スーパーサーキットトレーニング』方式を採用。 高いトレーニング効果が期待できるため毎日プレイする必要はなく、『1日10分週3回』のプレイでトレーニングが完了できます。※ ◆プレイヤーに合わせた最適なトレーニングを提案 運動不足解消、体型維持、ボディメイク、ダイエット、体力強化、ストレス発散、など、プレイヤーの要望に応じてトレーニング内容を自動的に提案。消費カロリー・体重推移のグラフ化など、自己管理の環境も整っています。 ◆オンラインプレイでお友達と一緒にトレーニング カスタムプレイモードを利用することでオンライン上のお友達と最大4人まで一緒にトレーニングを競うことができます。 ◆継続するための仕組みが充実 苦手なトレーニングを外せる機能、トレーニング実績に合わせて得られる称号、カスタマイズ可能なフィットネスランナーの衣装など、プレイを続けたくなる仕組みが充実しています。 ◆あの人気声優があなたのパーソナルトレーナーに 総勢6人のフィットネスランナーが、プレイヤーのトレーニングをしっかりと支援します。 フィットネスランナーの的確なアドバイスに従うことで、効果的にトレーニングができます。 【日本語キャスト：内田 真礼 / 櫻井 孝宏 / 花江 夏樹 / 花澤 香菜 / 水樹 奈々 / 安元 洋貴 】 (※) 運動目安は株式会社ティップネスの監修に基づいた数値です。 運動効果には個人差がございます。 【商品詳細】 タイトル：フィットネスランナー 機種：Nintendo Switch（パッケージ版/ダウンロード版） ジャンル：フィットネス 発売日：2022年11月24日(木)予定 価格：6,380円（税込） プレイ人数：1～4 CERO：A（全年齢） ゲーム公式サイト：🤍 エクスフィット公式サイト：🤍 フィットネスランナー公式Twitter：🤍 © EXFIT Inc.
アメリカのエグゼクティブの間で話題になっているエクササイズ 「globodyフィットネス」（通称glo）。 このエクササイズを考案したのは、 Google本社などシリコンバレーの最先端企業の社員を クライアントに持つSayaさん。 今回特別に、「globodyフィットネス」がどんなものかがわかる、 サンプルレッスンをしていただきました！ 【globodyフィットネスの特徴】 ・短時間で有酸素運動と筋トレが同時にできる ・ちょっとキツいから達成感がある！ ・1日1つでもOK！ 「大きな動き」で脂肪燃焼、「パルシング（小さな動き）」と「ホールド」で 筋トレができるという構成です。 【紹介する3つのエクササイズ】 ・ニードライブ ..............約3分 ・SUMOスクワット........約2分 ・スキージャンプ...........約2分半 「globody」をギュッと一冊にまとめた本が、7月28日発売予定です！ 『シリコンバレー式 globodyフィットネス』（講談社） 🤍 ＃globody #Saya ＃シリコンバレー式
キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、心肺機能の向上により健康増進を目指すフィットネスを紹介します。 ＜だれでもフィットネス＞特設サイト 🤍 ※新型コロナウイルス感染症を講じて撮影を行っております。 © 東京都 生活文化スポーツ局 Bureau of Citizens, Culture and Sports, Tokyo Metropolitan Government
【初心者にも超分かりやすい！】ジムでの基本背中トレメニュー 🤍 【痩せる1日の食事】1000kcalで満たされる超簡単フル食！ 🤍 私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️ しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼 🤍 【減量中に助けられてるアイテム】 ＊白米の糖質約50%カット！低温調理も可能な神炊飯器😭 🤍 質問はコメント欄へ！ こちらもフォローしてね！ 【Instagram】 🤍 【TikTok】 🤍 【ビエネスタジムYouTube】 🤍 お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。 academy🤍bitstar.tokyo BitStarアカデミー宛
◆オンラインコミュニティ(ライブ配信でご筋トレ、筋トレフォーム解説、プチ情報、質疑応答ライブ、オンライン飲み会などなど筋トレ好きが集まるコミュニティ) 🤍 ◆オリジナルTシャツ販売中!!『KEEP IT REAL Tシャツ』→ありのままの自分でいいじゃないかぁ!!って意味です。 🤍 ◆Instagram 🤍 ◆ TikTok 🤍tiktok.com/🤍fitnessmatehiro ◆Twitter 🤍 ◆地球で挑戦(サブチャンネル)はこちら 🤍 —————————————————————————————————————— ◆これさえ読めばダイエットの栄養学はマスター!!食事管理完全版(ブログ/約1万文字/時間がある時に良かったら参考にしてみてください) 🤍 —————————————————————————————————————— music by monstercat 🤍 ——————————————————————————————————————
音楽の著作権の関係でカウントダウンが消えてしまいました。。。 最新版を作っていますので、こちらでやってください！ 🤍 ◆概要 器具なし&自宅でできる全身を鍛える自重トレーニングです。 ジムに行けない日が続いているので、家でできる自重トレーニングで全身を追い込みましょう！ また、動画は全身の筋肉をまんべんなく鍛える内容になっていますが、全部通してやる必要はないので気になる部分だけ取り組んでくださいね。 1日1セット、週3回を目安に取り組んでください。 ◆林ケイスケが筋トレに関する疑問を解決！ ・「筋トレが続かない...」原因と対策を現役トレーナーが徹底解説 🤍 ・「寝る前に筋トレしていいの？」夜の筋トレの危険性とは？ 🤍 ・「筋トレは毎日行っていいの？」筋トレの理想的な頻度は？ 🤍 ◆uFit解説チャンネル 🤍 ◆【公式】uFit ONLINE SHOP ・林ケイスケプロデュースのマッサージガン『uFit RELEASER』 uFit RELEASER（マッサージガン）はコンパクトでありながらパワフルな振動で全身の凝りや筋肉を心地よくほぐします。筋トレやスポーツの後には必ずほぐすようにしましょう！ 🤍 ◆関連動画 ・自重だけ筋トレ！全身を鍛える自重トレーニング（器具なし）【10分間】 🤍 ・ドンドン飛ばない『全身筋トレ』！自宅トレで鍛えよう【10分】 🤍 ・家でできる自宅筋トレ！体脂肪を落とすなら筋トレをやろう（運動不足解消・器具なし・自宅トレーニング）【10分】 🤍 ・【チューブトレーニング】ゴムバンドを使った全身トレーニング（自宅トレ）【10分】 🤍 ・運動不足解消におすすめの筋トレ&有酸素運動！基礎代謝を上げて太りにくい体を手に入れよう【10分】 🤍 ・プッシュアップバーで大胸筋・上腕三頭筋を鍛える10種目 🤍 ・大臀筋を鍛える自重筋トレメニュー（器具なし・自宅トレ）【10分】 🤍 ・細マッチョになるための自重筋トレ！10分トレーニングで理想の細マッチョになろう【上半身】 🤍 ◆今回紹介したトレーニング 1.スクワットスタンディングアブズ 2.スクワットスタンディングサイドニーレイズ 3.バイシクルクランチ 4.レッグレイズ 5.プッシュアップ 6.ヒンズープッシュアップ 7.ヒップリフト 8.プランク 9.プランクヒップローテーション 10.スクワット 11.カーフレイズ 12.ジャンプスクワット 13.ドローイング 14.リバースプランク 15.プッシュアップ&ショルダータッチ 16.リバースプッシュアップ（ディップス） 17.片腕横プッシュアップ（右） 18.片腕横プッシュアップ（左） 19.ワイドスクワット 20.スモウスクワット 21.ナロープッシュアップ 22.プランクアップダウン 23.スーパーマン 24.スノーエンジェル 25.アンクルタップ&クランチ 26.ドンキーキック&ファイアハイドラント（右） 27.ドンキーキック&ファイアハイドラント（左） 28.サイドプランクヒップレイズ（右） 29.サイドプランクヒップレイズ（左） 30.マウンテンクライム ◆参考記事 ・【1週間メニュー付き】本気で結果を出す自重トレーニング14選！器具なしの筋トレで効果をあげるポイントを紹介 🤍 ◆チャンネル登録はこちら↓ 🤍 ◆uFit公式チャンネル：🤍 ◆公式サイト：🤍 ◆Twitter：🤍 ◆uFit最新情報：🤍 #全身鍛える筋トレ #全身痩せ #自宅トレーニング Music: Tobu - Reflection 🤍
🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド 『Leean Tokyo （リーントーキョー）』 WEB：🤍 Instagram：🤍 📕初著書『10日間で引き締まる！超やせルーティン』（8/19発売） ↓本の購入はこちら✨ 🤍 ◎動画内のウェア↓ SLOLI : 🤍 【MOMOFIT】を入力すると20%OFFになります☺️ ◎動画内のヨガマット 🤍 ▽１日４分 ２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング 🤍 ▽１日４分 ２週間で二の腕を引き締めるトレーニング 🤍 ▽１日４分 ３週間で腰回りにぜい肉を徹底燃焼！ 🤍 ♫MUSIC Epidemic Sound 💌Business Contact hello🤍momomi.work 📷 SNS. Instagram : 🤍momomiofficial 🤍 ↑Workout Planも出してます！ Tiktok : 🤍momomiofficial 🤍
どうもSnow Manです！ 今回は、２年半ぶりにあの企画が帰ってきました！ 岩本照のH1フィットネス。２分間でできる簡単エクササイズです！ みんなで真剣トレーニングをやってみました。 いや...約１名は斬新な形で参加してましたけど。。。 結構お腹にきました！ 皆さんも是非やってみてください！ 前回の動画【体脂肪率4% 岩本照のH1フィットネス】 🤍 * 2020.10.07 release 2nd single 「KISSIN' MY LIPS/Stories」 * Snow Man オフィシャルサイト 🤍 Snow Man on ジャニーズJr.チャンネル 🤍 Weibo 🤍 Johnny's net 🤍 ISLAND TV 🤍
おかえりなさい😆一度離れても、すぐ再開できるのが宅トレのいいところ✌️ 3日坊主でもいいんだよ!! またいつでも戻ってきてね☺️✨ 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト 🤍 マリネスプロテインがお得に買える！宅トレ応援コース♪ 🤍 公式Instagram 🤍 公式Twitter 🤍 公式LINE 🤍 Amazon 🤍 楽天 🤍 Yahoo!ショッピング 🤍 Qoo10 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【無料宅トレプログラム MARINESS Program】 オフィシャルサイト 🤍 登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【部位別・レベル別の再生リスト】 ✅脚・お腹・お尻中心トレーニング 🤍 ✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング 🤍 ✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 🤍 ✅中・上級者向けトレーニング 🤍 ✅初心者向けトレーニング 🤍 ✅15分以上のトレーニング 🤍 ✅5〜15分トレーニング 🤍 ✅5分以下のトレーニング 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【まりなの日常ちゃんねる】 🤍 【Marina Fitness（English Subtitle/英訳）】 🤍 【MARINESS Programチャンネル 】 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【竹脇まりな SNS】 Instagram 🤍 Twitter 🤍 TikTok 🤍 【 ダーウィン SNS】 Twitter 🤍 【マリネスファミリーSNS】 💓プロダンサーIG 🤍 💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ 🤍 ❤️パーソナルトレーナーLACEY 🤍 💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー 🤍 💚ヨガインストラクターれみ 🤍 🧡エアロビのおかん SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!! ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔書籍「やせるダンス」が発売中！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📮ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♫音源提供♫ Epidemic Sound 🤍 DOVA-SYNDROME 🤍 Star Music 🤍 Artlist 🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ダイエット ＃筋トレ ＃マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな
【筋トレメニュー】週１ジムの人に超効率的なジムメニュー！ 🤍 【初心者にも超分かりやすい！】背中だけに効かせるコツ！ジムでの基本背中トレメニュー 🤍 0:00 メニューの組み方 2:15 DAY1上半身トレーニング 7:45 DAY2下半身トレーニング 14:04 DAY3腕・肩トレーニング 17:52 腹筋トレーニング DAY1、DAY2メインで腹筋は毎回！ DAY3は目的に合わせてうまく取り入れてね！ 私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️ しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼 🤍 【減量中に助けられてるアイテム】 ＊白米の糖質約50%カット！低温調理も可能な神炊飯器😭 🤍 質問はコメント欄へ！ こちらもフォローしてね！ 【Instagram】 🤍 【TikTok】 🤍 【ビエネスタジムYouTube】 🤍 お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。 academy🤍bitstar.tokyo BitStarアカデミー宛 #筋トレ女子 #ジムトレ #トレーニングメニュー
筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫：🤍 ・Tシャツ：🤍 ・LINEスタンプ【ジム行く？】：🤍 ・LINEスタンプ【おはよう、お兄ちゃん？】：🤍 ・芳賀セブンのLINE：🤍 ・ブログ：🤍 ・ゲームチャンネル：🤍 ・【無料】レンタル遅刻するボディビルダー：🤍 ・ゴミ袋先輩のTwitter：🤍 #最終学歴ジム教育 #見るステロイド #ジム教育首席卒業
★英語チャンネルを作りました★ 🤍 ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ 🤍 ★Instagram★ 🤍 ★Twitter★ 🤍 ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ 🤍 ★音源提供★ ・Epidemic Sound 🤍 ・DOVA-SYNDOROME 🤍 ※動画によっては使用していない場合もあります ＃アラサー健康ちゃんねる ＃家で一緒にやってみよう ＃ダイエット ＃ストレッチ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
0:00 はじめに 1:05 科学的証拠 5:56 注意点 11:36 筋トレメニュー 筋肉を成長させるための科学的データは日々進化しており、次々と新しい論文が出版されることによって否定されてきた常識もあれば新しく出てくる常識もあります。 ドロップセット、MYOレップ、レストポーズ、全身法、スーパーセットなど様々ありますが、この動画では全世界のトレーニーが注目しているあるトレーニングテクニックの効果や正しいやり方について科学的に徹底解説します。 日本ではあまり聞いたことがない人も多いと思いますが、アメリカはじめ多くのフィットネス先進国のトレーニーは「ああ、あれね」というくらい近年のボディビル業界をにぎわせています。この動画を見れば自分のトレーニングがひとつレベルアップすること間違いなしです。 この動画が自分のトレーニングの参考になったら是非高評価をお願いします。 ・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる) 🤍 ・パーカーに1対1で指導してほしい 🤍 ・参照 ・SNS →instagram 🤍 →twitter 🤍 ・website 🤍 ・チャンネル登録はこちら 🤍
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お待たせしました🎵 おすすめプロテインの紹介を交えて、 少し🤏筋トレ動画も含め 体型維持の話も少し、紹介しています🫶🏻 動画で紹介させていただいていたFUJIMIさんのプロテインのリンクです🔗🫶🏻 ▼FUJIMI パーソナライズプロテイン(1箱30袋入り) 定期価格8,980円（税込9,698円）→初回定期価格6,980円（税込7,538円）(22%OFF) ▽無料のカラダ分析と購入はコチラ 🤍 おトクな定期便なら、ずっと送料無料&おしゃれなシェイカー付♪ 30日間の全額返金保障付！ ▼公式Instagramはこちら 🤍 ▼公式Twitterはこちら 🤍 ▼FUJIMIに関するご質問やお悩みに関するご相談はこちらから 🤍 提供：トリコ株式会社（ポーラ・オルビスグループ） 提供 : FUJIMI もっとゆっくりトレーニングの説明をしたりする動画も撮りたいので、 時間が出来たらまたworkout vlog🏋🏻♀️撮影しようと思っているので、良かったらご覧ください🫶🏻 内容のリクエスト等あればコメントください🎵 最近ゴルフを始めたので、 今年の目標を着実に達成しております🩰 皆さんは今年の目標達成できそうですか？🤭 私の各種SNS🐈⬛🖤 Instagram 🔗 🤍 Twitter 🔗 🤍 TikTok 🔗 #日常 #筋トレ #女子大学生 #workout #vlog 音源 Title: Suddenly by Otis McDonald Genre and Mood: Hip Hop & Rap + Funky 🤍 ♪ Rose (Prod. by Lukrembo) Link : 🤍 • lukrembo - Rose (royalty free vlog music ） ♪ Bread(Prod. by Lukrembo) Link : 🤍 • lukrembo - Bread (royalty free vlog music ） ♪ chocolate (Prod. by Lukrembo) Link : 🤍 • lukrembo - chocolate (royalty free vlog music ）
今回紹介する種目は「エコ流RDL」です！！ 私は週2〜3回この種目やってて 2023年本当にこの種目のおかげでお尻の高さが変わりました！！ 動画の最後では 「私の知られざる事実」もお話しさせていただきました🤣 一緒にヒップアップトレーニング 楽しんでいきましょう🌈✨ Have a good workout 💖 【トレーニングウェア】 こちらのリンクから最大80%オフ🌟 🤍 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ 【公式LINEお友達追加でお得な情報をゲット】 🤍 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ 【iHerb 割引コード】 🌱 DUQ1463 https://iherb.c 【チャンネル登録】 🤍 【愛用プロテイン】 🤍 【パーソナルトレーニング予約】 都内：🤍 KANEKIN FITNESS GYM：🤍 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ 【お仕事のご依頼】 お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。 ekofit100🤍gmail.com #お尻トレ #ヒップアップ #ジムトレーニング #フィットネス #健康的な生活 #トレーニング方法 #筋トレ #美ボディ #女性向け #最新版 #モチベーション #尻トレ #ダイエット #トレーニー #エクササイズ #初心者向け #ジムニー #ジム活 #トレーニング女子 #くびれ #痩せる方法 #お腹痩せ #筋トレ女子 #ボディメイク #RDL
今日の動画では、21歳のSam Sulekが1年間でフィットネス界に大きな影響を与えた方法を掘り下げます！彼の成長、独特のスタイル、そして筋肉への情熱について解説。サムの経歴と人気の秘密を詳しく紹介します。 引用した動画はこちら⬇️ 🤍 サムのユーチューブはこちら⬇️ 🤍 🤍sam_sulek ネックのインスタグラムはこちら⬇️ 🤍
○Gold's Gym Venice, CA 🤍 ○筋肉留学動画 第2弾『これがベニス ゴールドジムツアーだ』 🤍 ○筋肉留学動画 第３弾『日本で見た事ないマシンランキング 〜背中編〜』 🤍 ○ザ・きんにくTV 2nd 🤍 ○【The Muscle English TV】 🤍 『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます http://なかやまきんに君.com 『ザ・プロテイン』大好評発売中 🤍 Instagramもフォローしてね 🤍 Twitterもフォローしてね 🤍 #ゴールドジム #ベニス #ツアー
一個でも当てはまってたら治してこ。 チャンネル登録していただけると泣いて喜びます!! 登録はコチラ→🤍 お仕事依頼はこちら hidechan223🤍gmail.com Amazonほしい物リスト（ご支援ありがとうございます） 🤍 KoKiのサブちゃんねるう 🤍 twitter 🤍 instagram 🤍 #筋トレ #ジム #トレーニング
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フィットネス先進国のアメリカにて最低最悪のフィットネスジムが、 日本に上陸しようとしています。 ただでさえ、ランニングマシンだらけのしょーーーもないクソジムが多い日本に、 このような、おバカフィットネスジムが上陸したら、 日本は完全に終わりを告げます！ 絶対にこのバカフィットネスジムの上陸を食い止めなくてはなりません！！
Apple Watchを健康のために使用している方は、絶対に見て後悔はないと思います。この動画は特に重要な項目だと思い、作れ込んだので、参考にしていただけると幸いです♪ 【YouTube（ユーチューブ）】 ▶︎ぱぱよん884ch 🤍 ▶︎Apple Watch Channel 🤍 【Twitter（ツイッター）】 ▶︎＠papayon884ch 🤍 ▶︎＠AppleWatchCh 🤍 【Instagram（インスタグラム）】 ▶︎ぱぱよん884ch 🤍 ▶︎apple_watch_channel 🤍 📷使用機材 デバイス ・Mac mini (M1) ・iPad Pro (11inch) カメラ ・a6400 ・Go Pro Hero7 アプリ ・Final Cut Pro ・AFFINITY Photo ・GoodNotes 5 ・Procreate #884ch #AppleWatch #アップルウォッチ #フィットネス #アクティビティ
札幌初上陸の『SDフィットネス+』が白石に誕生。 上質な空間・人気の最新プログラムの提供はもちろんのこと、お客様の”続けたい”という気持ちを全力でサポートし、お客様ひとりひとりに寄り添うフィットネスジムでありたい。 そんな想いを込めたメッセージムービー。 ■公式サイト■ 🤍
サクラフィットネスの強みや特徴をご紹介しています。 是非ご覧ください。 サクラフィットネス公式HPやSNSはこちらから 公式HP 🤍 Twitter 🤍 Instagram 🤍 🤍
ベストワークアウトミュージックミックス 2023 🔋 ジムトレーニング音楽 🔋 筋トレ Vol 25 筋トレ 筋トレ 音楽 筋トレ 音楽 ミックス モチベーション上げ ベストワークアウトミュージックミックス 運動のための最高の音楽、スポーツ、エレクトロニカ ► SUBSCRIBE : 🤍 ► 助けてください 200.000 Subscribe! どうもありがとうございます。 ► このビデオを見ていただきありがとうございます。 この動画の右下隅にあるロゴをクリックして Gym Music JP を登録してください。 加入者は、私たちが投稿している新しいビデオに関する即時情報を得ることができます。 ► 歌や写真の著作権侵害はありません。 この曲や画像を投稿している私に問題がある場合は、私のソーシャルネットワークやYoutubeを通して私に連絡してください。 あなたのメッセージを受け取ったら、できるだけ早くビデオを削除します。 ドラマは全くありません。 🚫 If you have any problem with copyright issues, or question please do not report me, take your time to contact us via mail, and we will response within 48h ► タグ余分な :ワークアウトミュージック,音楽,ベスト ソング エヴァー,ミックス,勉強,綺麗な 曲,フィットネス,器楽,列車,ベストソング,電子音楽,ベスト 音楽,音楽 の日,綺麗な,勉強 やる気,器楽曲,勉強 集中,音楽アプリ,ミュージック,音楽教育,メドレー,プレイリスト,Gym,Gym music,Motivation,motivation,fitness,ワークアウト bgm,筋トレ bgm,トレーニング bgm,キントレ 音源,筋トレ 音楽,ワークアウト,ワークアウト 洋楽,ワークアウト 音楽 ヒップホップ,トレーニング 曲,トレーニング モチベーション,筋トレ bgm ロッキー,キントレーニング腹筋,筋トレ edm,筋トレ女子部,筋トレ 初心者,筋トレ 腕,背筋 トレーニング,テンション上がる 洋楽,筋トレ,bgm,ジム,モチベーション,エクササイズ,ボディービルダー,腹筋トレーニング,腹筋筋トレ,運動 音楽,エクササイズ 音楽,フィットネス 音楽 トレーニング bgm 2022
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今回は、おじゃまします「フィットネスジムLife」を前編後編に分けてお届けします。 （この映像は、6月17日～6月23日のど～んと＋PLUSで放送されたものです。） フィットネスジムLifeは低価格で24時間年中無休のジムです。 防犯カメラなどが設置されているため、スタッフの対応可能時間外であっても安心してトレーニングすることができます。 また、今回は吉山リポーターがトレーニング器具の使い方を教わりました。 フィットネスジムLife：080-8554-2728 杵築ど～んとテレビホームページ：🤍 Facebook:🤍 Instagram:🤍
■ミッション フィットネス人口3.5%→10%へ 山澤のSNSを活用し一緒に新たなフィットネス文化を作りましょう！ 10社様限定でジムオーナーになりたい方を募集しております。 興味ある方はぜひ、下記よりお問合せください。 🤍 山澤オススメ「ネイチャーカン」CBDオイルなどお得なセール中 HP→ 🤍 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼明オススメのエナジー＆マルチビタミン「ビタパワー」 🤍 山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP 🤍 マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。 山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」新作販売 &優勝記念セール！ 🤍 この度、大会初優勝を記念して山澤礼明公式LINEを開設しました！ LINE友だち追加はこちらから ▼▼▼ 🤍 山澤礼明オススメのマッサージガン「uFit RELEASER Mini」 🤍 ⇒5%OFFクーポン：8MMHIYRT 元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標はチャンネル登録者数１００万人！！ 山澤礼明の脱毛サロンHP 🤍 アルティメットフィットネスジム 🤍 上越YGパーソナルトレーニングジム 🤍 山澤礼明Instagram 🤍 山澤礼明Twitter 🤍 お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 rey.yamasawa🤍gmail.com ＃ジム経営 ＃ジム開業 ＃スポーツジム
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◆メンバーシップ -特典- 1.自分に合った1日の食事のカロリー&PFCバランスが分かる 2.メンバー限定の動画を視聴できる 3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜） -登録はこちらから- 🤍 ◆パーソナルトレーニングへの申し込み 🤍 ◆SNS Instagram：🤍 Twitter：🤍 ◆免責事項 片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 ◆注意事項 宣伝行為をした方、不毛な批判コメントをした方、メンバーシップ加入者に対し攻撃的なコメントした方、僕がメンバーシップの加入に不適切と判断した方、あとシンプルに気持ち悪い方は「非表示」にさせていただきます。 一度非表示になると今後このチャンネルへのコメントが表示されなくなり、メンバーシップの特典の一部を受けることができなくなります。 あらかじめご了承ください。 #shorts
【あなたのなりたい！がここに。】 愛知県小牧市にあるフィットネスクラブHear’Vの施設をご紹介！ アンティグラビティことハンモックヨガ、サップボードを使って水上で行うサップヨガなど Hear’Vでしか味わえない多彩なメニューがあります。 詳細はホームページ、Instagramをご覧下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【Hear'V ホームページ】🤍 【Instagram】🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー チャンネル登録よろしくお願いします。 #フィットネスクラブ #fitness #筋トレ #フィットネス #スポーツクラブ #fitnessclub #フィットネスジム #sports #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #愛知県 #小牧市 #運動 #ダイエット #ハンモックヨガ #サップ #サップヨガ #犬山 #扶桑町 #江南市 #フィットネスクラブハーブ #hearv #グループファイト
Figure CompetitorのEMIです。 いつもご覧いただきありがとうございます☆彡 2023.06.11（日）に神戸市産業振興センターハーバーホールにて開催されたJBBF 兵庫県ボディビル・フィットネス選手権大会のビギナーズフィットネスステージ動画＆表彰式の動画です。 ※著作権の都合で会場の音声・音楽を最小にさせて頂きこちらで選んだ曲を差し替えさせて頂いております。ご了承ください。 出場されました選手の皆様お疲れ様でした✨ 振り返りにご活用頂ければ幸いです🍀 EMIのホームぺージです♪ Yoga Salon Rire 🤍 【効果音】効果音ラボ様 🤍 【BGM】🤍 EMIのチャンネル登録是非よろしくお願い致します。☟ 🤍 EMIのインスタグラム↓ 🤍 🤍emi_workoutyoga ☝ 良かったらフォローしてくれたら嬉しいです♪ #兵庫県ボディビルフィットネス選手権大会2023 #HBBF #ビギナーズフィットネス #jbbf #ifbbエリート
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